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中國(guó)西藏網(wǎng)微信春季養(yǎng)生指南，請(qǐng)查收！
發(fā)布時(shí)間：2024-03-12 15:54:00來(lái)源： 中國(guó)新聞網(wǎng)
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)。①每天保證6~8小時(shí)的睡眠，避免熬夜；②適當(dāng)進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)、踏青賞景等；③不過(guò)早減衣，穿衣注意下厚上??；④注意清淡飲食，多吃蔬菜，多喝水……春季養(yǎng)生要注意什么？詳戳↓↓
（責(zé)編：陳濛濛）
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